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更新内容

一、

8月7日讯 多特蒙德目前正在奥地利进行训练营，科贝门将科贝尔在接受官网的尔比采访时谈到了休息的重要性
 、他个人在睡眠的赛负新澳门六天天开好彩下一期预测负荷管理以及球队的备战等话题
。

- 这个夏休不像是荷愈一个“休息期”，先后有国家队比赛、须学世俱杯 ，对多达现在又是特备训练营，你如何看待过去几周的战已状态负荷？

科贝尔 ：“对我来说其实并没有那么不同
。去年甚至还更极端一点，科贝因为我们还打进了欧冠决赛。尔比新澳门六天天开好彩下一期预测今年在世俱杯前我们至少还休息了十天，赛负而我去年连这点休息时间都没有。荷愈”

“如今比赛越来越多，须学也越来越累人 。对多达如果每年都这样 
，特备那绝对是一个挑战 。作为球员，你必须自己想办法应对，看如何尽快让身体和心理都放松下来，然后又重新进入状态，迎接新赛季 。”

“今年其实比去年还稍微舒服一些，因为我们所有球员是一起开始训练的。也就是说
，相比那些往年有些先归队训练了两三周的球员，你并没有落后
。”

- 如何做到一边获得恢复的时间 ，同时又保持身体状态以便能重新出发的？

科贝尔：“我会尽可能地在休息日真正放松下来。我会让大脑休息 ，但当然在假期中我也要开始训练
，好让身体为赛季做好准备。对我来说，大脑是我最需要休息的部分。如果平时你十一个月都在训练
，那就必须偶尔换点节奏 。”

“去看看不同的东西，和家人、朋友们在一起。能稍微放松一下
，这几乎是最重要的 。然后我也会尽量利用短暂的休整时间对身体进行恢复。”

“无论是准备期还是赛季中 ，其实是一样的，要努力好好睡觉、吃得健康，做拉伸
、柔韧性练习、稳定性训练、力量训练——把这一切协调好 ，好让自己每三天都能做好比赛准备，并且整个赛季都保持健康、具备竞技状态
。”

“这些从假期和备战期就开始了，但在赛季中每天的坚持更为关键。我认为要在场下与场上投入一样多，恢复和训练是相辅相成的 。最终身体必须运作良好 ，才能在球场上发挥。如果做不到这一点
，那么光靠训练也没用。”

- 特别注意哪些方面？

科贝尔：“睡眠极其重要
，这可能是第一位的，尽管有时候并不容易做好这点 。此外，正确饮食
 、柔韧性训练、身体治疗
、桑拿 、冰浴，还有所有这些小细节也很关键。希望通过这些小细节，最终能收获一些更大的成果。”

- 现在多特已经训练超过一周了 ，对备战的第一印象如何？

科贝尔：“很好 。我们对阵里尔那场友谊赛踢得非常非常好 。我们的压迫非常强势，前60分钟踢得非常棒。当然现在赛季才刚开始，但我认为我们已经有了一个比较好的状态，而且训练也很好。”

- 目前训练中的重点是什么？

科贝尔  ：“和上赛季一样
。跑动强度、压迫逼抢，我们也关注了组织进攻的方面 。所有比赛中需要用到的内容
，我们都在练 。”

二、 1.修复已知Bug。2.新服务。

三、修复已知bug;优化用户体验

四、1，交互全面优化，用户操作更加便捷高效;2，主题色更新，界面风格更加协调;3，增加卡片类个人数据

五、-千万商品随意挑选，大图展现商品细节-订单和物流查询实时同步-支持团购和名品特卖，更有手机专享等你抢-支付宝和银联多种支付方式，轻松下单，快捷支付-新浪微博，支付宝，QQ登录，不用注册也能购物-支持商品收藏，随时查询喜爱的商品和历史购物清单。

六、1.bug修复，提升用户体验;2.优化加载，体验更流程;3.提升安卓系统兼容性

七、1、修复部分机型bug;2、提高游戏流畅度;